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Work and sleep quality in railway employees : an actigraphy study.
(Travail et qualité du sommeil chez des employés des chemins de fer : étude actigraphique).
Article
Est Publié dans : Ergonomics, vol.63 n°1, janvier 2020, pp.13-30, ill., bibliogr.
Les auteurs ont étudié si la qualité du sommeil chez 54 employés des chemins de fer (conducteurs, contrôleurs, etc.) était influencée par des facteurs de stress liés au travail. Les employés avaient des horaires atypiques (travail posté). Basée sur un journal quotidien et sur une actigraphie (méthode d’enregistrement des mouvements permettant d’étudier la qualité du sommeil), l’étude a montré que des facteurs de stress quotidiens élevés (comme les contraintes temporelles et les relations difficiles avec la hiérarchie) influençaient négativement la qualité de sommeil la nuit suivante, tandis que le fait de pouvoir organiser son travail et pouvoir adapter ses horaires était suivi d'une meilleure qualité de sommeil. Une amélioration des conditions de travail (diminution des facteurs de stress) devrait favoriser la qualité du sommeil.
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