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Patterns of daily energy management at work : relations to employee well-being and job characteristics.
(Profils de gestion quotidienne de son énergie au travail : association avec le bien-être des salariés et les caractéristiques professionnelles).
Article
Publié dans : International Archives of Occupational and Environmental Health, RFA, vol. 88, n° 8, novembre 2015, pp. 1077-1086, ill., bibliogr. (En anglais)
Les auteurs ont identifié des profils de salariés ayant des stratégies similaires de gestion quotidienne de leur énergie (ou vitalité) au travail et ont cherché à savoir si les indicateurs de bien-être et les caractéristiques professionnelles différaient selon les sous-groupes. Cette étude a été menée par questionnaire électronique parmi 1 122 employés finlandais. Trois stratégies de gestion de leur énergie ont été définies : faire une micro-pause en lien avec le travail (faire une liste de tâches à réaliser, se concentrer sur ce qui donne de la joie au travail, avoir un nouveau but professionnel), faire une micro-pause pour soi (s’entretenir avec quelqu’un concernant un sujet non professionnel, écouter de la musique, faire des recherches non professionnelles sur Internet), faire une micro-pause d’activité physique (marcher, faire des étirements ou sortir pour prendre l’air). Quatre profils ont été identifiés : « passif » (371 personnes), « niveau moyen » (390 personnes), « occasionnel » (272 personnes) et « actif » (89 personnes). Les employés du profil passif utilisaient les trois stratégies (micro-pause en lien avec le travail, micro-pause privée et micro-pause d’activité physique) moins fréquemment que les autres profils, tandis que les employés du profil actif utilisaient les stratégies de micro-pause liée au travail et micro-pause d’activité physique plus fréquemment que les autres profils. Ceux du profil « niveau moyen » utilisaient toutes les stratégies à un niveau moyen. Ceux du profil occasionnel utilisaient toutes les stratégies de manière similaire à celle du profil actif, notamment dans une faible utilisation de la micro-pause privée. Les employés des profils actifs et occasionnels gardaient leur vitalité durant toute la journée de travail. En conclusion, l’autonomie et le soutien social professionnel permettaient aux salariés d’utiliser de manière significative des stratégies bénéfiques pour la gestion de leur énergie.
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