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Is one day off sufficient for re-adaptation to a daytime routine after two consecutive nights of work ?
(Un jour de repos suffit-il à se réadapter à une routine diurne après deux nuits consécutives de travail ?).
Article
Publié dans : Ergonomics, Royaume-Uni, vol. 61, n° 1, 2018, pp. 162-168, ill., bibliogr. (En anglais)
Cette étude a examiné si 24 heures de repos suffisent pour se réadapter à une routine de jour après avoir travaillé deux nuits, en comparant les modifications de la fonction cognitive, de l'état d'anxiété et la propension à s’endormir mesurée objectivement entre des sujets qui travaillent 2 nuits suivies de 24 heures de repos (groupe 1) et des sujets en repos (groupe 2). Les résultats ont montré que les infirmières du groupe 1 étaient moins alertes et présentaient moins d'attention visuelle que les infirmières du groupe 2 pendant la journée. Un jour de congé s'est avéré insuffisant pour se réadapter à un travail de jour après 2 nuits de travail. D'autres études sont nécessaires pour déterminer si une période plus longue de nuits consécutives de travail (par exemple 4 nuits) suivie de deux jours de repos conviendrait à des travailleurs effectuant les 3 x 8 pour leur permettre un rendement optimal tout au long de la journée suivante.
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