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Shift work and quality of sleep : effect of working in designed dynamic light.
(Travail posté et qualité du sommeil : effet du travail sous une lumière artificielle variant au cours du temps).
Article
Publié dans : International Archives of Occupational and Environmental Health, FRA, vol. 89, n° 1, janvier 2016, pp. 49-61, ill., bibliogr. (En anglais)
Les auteurs ont examiné l’effet d’une lumière artificielle variant au cours du temps sur la qualité du sommeil de salariés en étudiant notamment l’efficacité auto-évaluée du sommeil, la concentration de mélatonine dans la salive et les perceptions subjectives de la qualité du sommeil. L’étude a été menée chez 113 infirmières travaillant dans des unités de soins intensifs. Le groupe étudié travaillait sous une lumière artificielle variant au cours du temps. Le groupe témoin travaillait sous une lumière classique. Il n’y avait aucune différence significative entre les deux groupes en ce qui concerne les caractéristiques personnelles, l’efficacité auto-évaluée du sommeil ou la concentration de mélatonine. Les infirmières du groupe d’étude se sentaient plus reposées et leur condition auto-évaluée au moment du réveil était meilleure que celle du groupe témoin. Les infirmières du groupe d’étude avaient reçu plus de lumière pendant les postes de jour et de nuit que le groupe témoin. Les résultats n’indiquaient pas de différence significative concernant l’efficacité auto-évaluée du sommeil et la concentration de mélatonine. Cependant, les infirmières du groupe d’étude évaluaient subjectivement leur sommeil comme plus efficace que celles du groupe témoin.
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