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Promouvoir l'activité physique à la maison... par le milieu de travail !


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MENARD P.

Publié dans : Travail et santé, Canada, vol. 25, n° 1, mars 2009, pp. 42-43, ill., bibliogr.

Les recherches prouvent que l'exercice physique a une incidence directe sur la prévention de plusieurs maladies et blessures. La principale raison qui pousse les gens à être physiquement inactifs est le manque de temps. Comme employeur désirant promouvoir l'activité physique, la solution consiste donc à proposer des actions qui permettront aux employés de faire de l'activité physique sans y investir trop de temps. Au programme : entraînement à la maison, investissement monétaire et routine en quatre étapes.

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