Je travaille en horaires décalés et je tiens le coup !


Article

GAVA M.J.

Publié dans : Usine nouvelle, n° 2933, 30 septembre 2004, pp. 168-170, 172-173, ill., bibliogr.

Le travail en horaires atypiques a pour conséquence un manque de sommeil, des troubles de l'humeur, un risque accru d'accidents du travail et de route. Cet article passe en revue chaque type de poste (poste de nuit, entre 21 heures et 6 heures environ, poste du matin, entre 5 heures et midi et poste de l'après-midi, entre midi et minuit) et les problèmes rencontrés. Des spécialistes et des personnes ayant travaillé à de tels horaires donnent leurs conseils pour s'adapter. Ceux-ci concernent l'alimentation (heure, type d'aliment), le sommeil (manière de compenser sa dette de sommeil) et le maintien d'une vie sociale.

Suggestions

Du même auteur

Harcèlement moral : comment s'en sortir.

Article | GAVA M.J. | 2003

Après avoir défini le concept de harcèlement moral et présenté les caractéristiques qui le différencient du conflit, du stress et de la violence au travail, l'auteur identifie ses principales formes (individuel, stratégique, insti...

Harcèlement moral : comment s'en sortir.

Livre | GAVA M.J. | 2002

Ce guide fait partie d'une collection consacrée au monde du travail et se propose de fournir des conseils aux salariés victimes de harcèlement moral sur leur lieu de travail. Il en donne une définition, des exemples de situation p...

Prévenir le harcèlement moral et la souffrance au travail.

Livre | GAVA M.J. | 2009

Le harcèlement moral est générateur de souffrance au travail. Dans un contexte de course à la performance, le risque de fragilisation des individus, de dépression, de stress, de suicide est élevé. L'objectif de cet ouvrage très co...

Chargement des enrichissements...