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Sitting time and step counts in office workers.
(Temps passé assis et comptage des pas chez des employés de bureau).
Article
Publié dans : Occupational Medicine, Royaume-Uni, vol. 64, n° 3, avril 2014, pp. 188-192, ill., bibliogr. (En anglais)
Les avancées technologiques signifient que beaucoup d’adultes sont maintenant employés à des activités sédentaires. Etant donné que des données probantes relient le fait de rester assis longtemps à un risque de maladie chronique, mieux cerner les activités sédentaires et physiques au cours et en dehors du travail pourrait permettre de mettre en œuvre des interventions efficaces. Le but de cette étude était d’évaluer le temps passé assis et les activités physiques pratiquées au cours et en dehors des heures de travail chez des employés de bureau à temps plein. Les participants portaient un podomètre et ont enregistré les temps qu'ils ont passés assis et leur nombre de pas au cours et en dehors des heures de travail pendant 7 jours. Ils ont été divisés en tertiles à partir de la proportion de temps assis au travail. Le temps passé assis et le nombre de pas signalés en dehors du travail ont été comparés entre les groupes, à l’aide d’une analyse de variance. 72 sujets ont participé. Environ deux tiers du temps passé au bureau (65 %) était passé en position assise. L’échantillon cumulait 3 742 ± 2 493 pas au travail et 5 159 ± 2 474 pas en dehors du travail au cours d’une journée de travail. Les participants du tertile le plus élevé de temps assis au travail signalaient rester assis plus longtemps que ceux du tertile le plus bas au cours des transports, après le travail et en fin de semaine. La durée du travail et le nombre de pas déclaré hors du travail ne différaient pas entre les groupes. En conclusion, les employés de bureau qui restaient assis pendant une grande partie de leur journée de travail déclaraient également rester le plus souvent assis en dehors du travail. Ils ne compensaient pas leur situation sédentaire au travail en étant plus actifs en dehors du travail. Les interventions en santé au travail devraient cibler la diminution des situations sédentaires au travail et au cours des loisirs chez les employés de bureau.
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