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The effects of a stress inoculation training program for civil servants in Japan : a pilot study of a non-randomized controlled trial.
(Les effets d'un programme de formation pour s'immuniser contre le stress chez des fonctionnaires au Japon : étude pilote d'un essai contrôlé non randomisé).
Article
Publié dans : Industrial Health, Japon, vol. 47, n° 2, mars 2009, pp. 173-182, ill., bibliogr. (En anglais)
Le but de cette étude était d'examiner les effets d'un programme pour "s'immuniser" contre le stress chez des fonctionnaires japonais. La cohorte comprenait 140 personnes réparties en 2 groupes (groupe suivant la formation et groupe témoin). Le programme comprenait 3 sessions à un intervalle de 4 semaines. Il consistait en des conférences sur les réponses au stress et sur l'adaptation, une formation pour résoudre des problèmes, des groupes de discussion et une auto surveillance. Le groupe ayant suivi la formation montrait une amélioration statistiquement significative des aptitudes à résoudre des problèmes et une amélioration vers la pensée positive, avec un effet significatif restant un mois après la formation. Cependant, ces améliorations étaient faibles. De plus, aucun effet n'était observé en terme de réponses au stress et de gestion de sa santé. De futures études sont nécessaires, notamment concernant la fréquence des sessions de formation, les méthodes dispensées, les différents effets sur les hommes et les femmes, etc.