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Workdays, in-between workdays and the weekend : a diary study on effort and recovery.
(Journées de travail, périodes entre les journées de travail et week-end : étude quotidienne au sujet de l'effort et de la récupération).
Article
Publié dans : International Archives of Occupational and Environmental Health, RFA, vol. 80, n° 7, juillet 2007, pp. 599-613, ill., bibliogr. (En anglais)
Selon les auteurs, l'association entre effort et récupération est importante pour comprendre la santé au travail. Ils ont comparé un groupe de salariés ayant un faible niveau d'effort à un autre groupe ayant un niveau élevé d'effort par rapport à leur type d'activité et à leur expérience pour ce type d'activité et par rapport à des indicateurs de santé et de bien-être. Les personnes ont répondu à un questionnaire plusieurs fois par jour, en semaine et pendant le week-end. Le groupe ayant un niveau élevé d'effort avait moins d'activités "actives" pendant la semaine en dehors du travail, travaillait plus en heures supplémentaires pendant le week-end, considérait plus le travail et les activités domestiques comme des activités demandant des efforts, signalait des niveaux plus élevés de troubles du sommeil (pendant la semaine) et de fatigue, était plus préoccupé par le travail (pendant la semaine) et était moins motivé au cours du week-end pour recommencer une nouvelle semaine de travail. Ces résultats indiquaient que les efforts effectués au travail étaient associés à différents aspects de temps de travail et temps potentiel de récupération. Des niveaux élevés d'effort étaient associés à des types d'activité moins bénéfiques en terme de récupération, avec plus d'épuisement pendant et après le travail et avec un état de santé et un niveau de bien-être moins satisfaisants.
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