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Sleep strategies of 12-hour shift nurses with emphasis on night sleep episodes.
(Etude des stratégies d'adaptation du sommeil chez des infirmiers en poste de 12 heures, en particulier pendant les périodes de sommeil nocturne).
Article
Publié dans : Scandinavian Journal of Work, Environment and Health, Finlande, vol. 30, n° 4, août 2004, pp. 299-305, ill., bibliogr. (En anglais)
Des périodes de sommeil au cours des postes de nuit sont fréquemment rapportés dans différents types d'emplois. Ce phénomène a été rarement étudié. Le but de cette étude de terrain était de rechercher les différences dans les comportements sommeil-éveil des infirmiers. Un groupe de 8 infirmiers travaillant dans un service de soins intensifs selon un système de 2 postes de 12 heures ont tenu un "agenda de sommeil" pendant 1 mois, signalant les principales périodes de sommeil et d'assoupissement. Ils ont évalué subjectivement leur somnolence, la qualité de leur sommeil, et leurs besoins de dormir à différents moments du jour et de la nuit. Des enregistrements actimétriques en continu ont permis une évaluation des rythmes repos-activité et des paramètres du sommeil. La moitié des infirmiers choisissaient de prendre des périodes de siestes dans 75 % de leurs postes de nuit. Aucune différence n'était retrouvée entre les sujets faisant des siestes et les autres que ce soit vis-à-vis de la durée totale du sommeil et des profils temporels de somnolence la nuit, mais, pendant le travail de nuit, ceux qui faisaient des siestes la nuit avaient besoin de dormir plus tôt que ceux qui n'en faisaient pas. Ils prenaient de longues siestes pendant leur poste de nuit et dormaient peu le jour, mais s'accordaient parfois une sieste plus tard dans l'après-midi. Cette stratégie favorisait probablement la maintenance d'une orientation diurne. Les sujets ne prenant pas de sieste la nuit avaient de longues périodes de sommeil le jour et faisaient des siestes préventives pour anticiper la somnolence pendant le travail de nuit. Cependant, leur réajustement à la vie diurne semblait plus difficile. En conclusion, les infirmiers utilisent différentes stratégies sommeil-éveil pour s'adapter au travail de nuit. Ces différentes stratégies pourraient être dues à l'influence des rythmes circadiens bien que des facteurs sociaux ne puissent être totalement exclus.
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