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Evaluation of an exercise and ergonomics intervention for the prevention of neck pain in office workers : exploratory analysis of a cluster randomised trial.
(Evaluation d'un exercice et d’une intervention ergonomique pour la prévention des douleurs cervicales chez des employés de bureau : analyse exploratoire d'un essai randomisé par grappes).
Article
Est Publié dans : Occupational and Environmental Medicine, vol.79 n°11, novembre 2022, pp.767-774, complément non paginé (7 p.), ill., bibliogr.
Les auteurs ont déterminé sur une durée de 12 mois, l'impact d'un programme ergonomique (intervention et exercice) mené pendant 12 semaines par rapport à un programme ergonomique (intervention et formation à la santé) sur le développement des douleurs cervicales chez des employés de bureau. 484 employés de bureau sans douleurs cervicales ont été recrutés dans des organisations publiques et privées. Ils ont bénéficié d'un examen ergonomique de leur poste de travail, puis ont été répartis aléatoirement entre le groupe d’intervention (programme d'exercices pour le cou et l'épaule 20 min, 3 fois par semaine) et le groupe témoin (séances de formation à la santé de 60 min, une fois par semaine). L’intervention a duré 12 semaines. Les cas de cervicalgie ont été définis comme ceux ayant un score de cervicalgie ≥ 3 sur une échelle de 0 (aucune douleur) à 9 (pire douleur). Une incidence cumulée des cas de cervicalgie a été évaluée. Alors qu'aucune interaction significative entre le groupe et le temps n'était manifeste, la prévalence à 12 mois des cas de cervicalgie dans le groupe d'intervention (10 %) était inférieure de moitié à celle du groupe témoin (20 %). Une plus faible incidence cumulée sur 12 mois de cas de douleurs cervicales a été observée dans le groupe d'intervention (17 %) par rapport au groupe témoin (30 %). En conclusion, une intervention ergonomique combinée à des exercices peut avoir plus d'avantages dans la prévention des cas de douleurs cervicales chez des employés de bureau qu'une intervention ergonomique combinée à une formation à la santé. Les différences entre les groupes étaient faibles et doivent être interprétées avec prudence lors de l'examen des stratégies de prévention primaire des douleurs cervicales dans la population des employés de bureau.
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