0 avis
Yoga in the workplace and health outcomes : a systematic review.
(Yoga au travail et effets sur la santé : revue systématique).
Article
Est Publié dans : Occupational Medicine, vol.69 n°3, avril 2019, pp.195-203, ill., bibliogr.
Le but de cette étude était d’évaluer les preuves scientifiques concernant l’efficacité des programmes de yoga au travail. Une recherche a été réalisée dans diverses bases de données afin d’identifier les études publiées jusqu’au 1er avril 2017. Les critères d’inclusion étaient les essais contrôlés randomisés sur des employés adultes, portant sur le yoga en milieu de travail. L’évaluation de la qualité a été effectuée selon l’outil Cochrane (Risk of bias tool). Sur les 1 343 articles recensés, 13 répondaient aux critères d’inclusion. Au total, 9 des 13 essais cliniques ont été classés comme présentant un risque de biais imprécis. Les résultats faisaient apparaître un effet globalement positif du yoga sur la santé mentale, et principalement sur le stress. Aucune différence n’a été retrouvée d’un point de vue cardiovasculaire. D’autres résultats faisaient apparaître des effets positifs du yoga ou aucun changement. En conclusion, ces résultats suggèrent un effet positif du yoga sur la santé mentale. Aucun effet négatif n’a été rapporté dans les essais contrôlés randomisés. D’autres études de plus grande envergure sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Autres numéros de la revue «Occupational Medicine»