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The effects of breaks on low back pain, discomfort, and work productivity in office workers : a systematic review of randomized and non-randomized controlled trials.
(Les effets des pauses sur les lombalgies, l’inconfort et la productivité au travail chez les employés de bureau : revue systématique des essais comparatifs randomisés et non randomisés).
Article
Publié dans : Applied Ergonomics, Royaume-Uni, vol. 68, avril 2018, pp. 230-239, ill., bibliogr. (En anglais)
Pour cette étude, des recherches systématiques de publications ont été effectuées dans plusieurs bases de données entre 1980 et décembre 2016. Deux évaluateurs indépendants ont extrait les essais comparatifs randomisés et non randomisés pertinents pour en évaluer la qualité méthodologique. La qualité des données a été évaluée selon le système (Grades of Recommendation ; Assessment, Development and Evaluation). Les programmes de pauses étaient très hétérogènes, avec des périodes de travail allant de 5 minutes à 2 heures et des pauses allant de 20 secondes à 30 minutes. Au vu des résultats, les données quant à l’effet contradictoire des pauses sur la douleur et à l’effet positif des pauses sur l’inconfort étaient peu concluantes. Après stratification par type de pauses, les données quant à l’effet positif des pauses actives avec changement postural sur la douleur et l’inconfort se sont révélées moyennement concluantes. Des données moyennement concluantes ont montré que le recours aux pauses n’a pas d’effet négatif sur la productivité du travail. En conclusion, davantage d’études de qualité sont nécessaires avant que des recommandations puissent être formulées. Dans le cadre d’un certain nombre de limites méthodologiques présentes dans les études publiées, les pauses actives avec changement postural peuvent se révéler efficaces pour réduire la douleur chez les travailleurs souffrant de lombalgie aiguë et pour prévenir l’inconfort chez les sujets sains.