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Systematic review : complementary therapies and employee well-being.
(Revue systématique : thérapies complémentaires et bien-être des salariés).
Article
Publié dans : Occupational Medicine, Royaume-Uni, vol. 66, n° 6, août 2016, pp. 428-436, ill., bibliogr. (En anglais)
Il existe différentes interventions en milieu de travail destinées à diminuer le stress et augmenter la productivité. Cependant, l’efficacité de ces interventions n’est pas toujours claire. Le but de cette étude était de déterminer si les thérapies complémentaires proposées en milieu de travail améliorent le bien-être des salariés. Une revue systématique de la littérature a été réalisée à la recherche d’articles publiés entre janvier 2000 et juillet 2015 dans les bases de données électroniques. 10 articles sur 131 identifiés ont été retenus. Les interventions basées sur la pleine conscience et la méditation étaient les plus efficaces pour améliorer la santé au travail et les performances professionnelles ; ces dernières démontraient certaines capacités à maintenir les bénéfices après 3 mois. En ce qui concerne les interventions de type relaxation, les preuves n’étaient pas concluantes. En conclusion, les interventions de type pleine conscience et méditation pourraient aider à améliorer la santé psychosociale au travail et les performances professionnelles, mais leur efficacité à long terme demande à être précisée.
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