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Brief morning exposure to bright light improves subjective symptoms and performance in nurses with rapidly rotating shifts.
(Une brève exposition à la lumière vive le matin améliore les symptômes subjectifs et la performance des infirmiers en horaires alternants à rotation rapide).
Article
Publié dans : Journal of Occupational Health, Japon, vol. 53, n° 4, juillet 2011, pp. 258-266, ill., bibliogr. (En anglais)
L’objectif de cette étude était d’évaluer si une exposition brève à une lumière vive le matin des journées de travail pouvait améliorer la santé, la performance et la sécurité des infirmiers ayant des horaires alternants. Une étude croisée randomisée à été menée. Les participants ont été exposés à la lumière pendant 10 minutes (31 ont reçu l’exposition le premier mois de l’étude, et 30 ont reçu l’exposition le second mois). Les résultats ont montré que l’exposition à la lumière améliorait le sommeil, la fatigue, la somnolence et les performances des infirmiers.
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