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Characterizing recovery of sleep after four successive night shifts.
(Caractérisation de la récupération du sommeil après quatre postes de nuit successifs).
Article
Publié dans : Industrial Health, Japon, vol. 47, n° 5, septembre 2009, pp. 527-532, ill., bibliogr. (En anglais)
Le but de cette étude était de caractériser le modèle de récupération du sommeil à l’issue de la simulation de 4 nuits successives de travail, chez 10 hommes en bonne santé (âgés de 22,9 ans + ou - 3,2). Les résultats ont mis en évidence quatre modes de récupération : rapide, lente, pseudo-récupération, et récupération incomplète, sur trois périodes récupération. Les modèles de récupération rapide et lente représentaient respectivement un retour immédiat et lent au niveau de base du sommeil, tel qu’il était avant le travail de nuit. Le modèle de pseudo-récupération révélait un sommeil de mauvaise qualité après la 3e période de récupération, malgré une récupération transitoire au bout de la 2e période de sommeil. Le modèle de récupération incomplète était caractérisé par un sommeil allant en se dégradant sur toute la période. Une analyse de corrélation a montré que les habitudes de sommeil (l'heure du coucher et du lever) établies avant l'expérience étaient significativement liées aux modèles de récupération, plutôt que les mesures de la performance et de la vigilance au cours de la nuit.
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