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Pour une manutention manuelle sécuritaire.
Article
Publié dans : Travail et santé, Canada, vol. 23, n° 1, mars 2007, p. 12, bibliogr.
L'auteur de l'article part du constat que même en présence de postes de travail bien aménagés, les risques de troubles musculosquelettiques (TMS) peuvent demeurer bien réels si les méthodes de travail sont déficientes. Plusieurs types d'accidents surviennent lors d'efforts de manutention. C'est pourquoi l'article présente des techniques générales de manutention, sous la forme d'une liste de 10 principes de base : faire des exercices d'échauffement musculaire, faire face à la direction du mouvement, écarter les jambes pour un meilleurs équilibre, avoir une prise ferme sur la charge, contracter les muscles abdominaux, utiliser le poids corporel pour amorcer le mouvement de soulèvement, lever la charge le plus près possible du corps, lever lentement et sans saccades, soulever la charge sans torsion ni flexion latérale, utiliser les groupes musculaires les plus forts.
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