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Different levels of work-related stress and the effects on sleep, fatigue and cortisol.
(Effets de différents niveaux de stress professionnel sur le sommeil, la fatigue et le cortisol).
Article
Publié dans : Scandinavian Journal of Work, Environment and Health, Finlande, vol. 31, n° 4, août 2005, pp. 277-285, ill., bibliogr. (En anglais)
Le but de cette étude était de lier différents niveaux de stress professionnel aux mesures des profils du cortisol salivaire au cours du sommeil et de la veille, et à des estimations subjectives du sommeil. 34 employés de bureau ont participé à l'étude dans deux situations de travail différentes : une semaine de travail avec un stress relativement élevé (H) et une semaine avec un stress plus bas (L) auto-mesuré au cours des journées de travail. Les travailleurs portaient des moniteurs d'activité, remplissaient un relevé quotidien de leur sommeil, donnaient des échantillons de leur salive, et évaluaient leur somnolence et leur stress au cours d'une journée de travail et d'un jour de repos. En conclusion, les résultats ont montré qu'une semaine de travail avec une charge de travail élevée et un grand stress augmentait la somnolence et les heures de travail, altérait le sommeil, et affectait la sécrétion diurne de cortisol. Ces résultats indiquaient que le stress altèrait la qualité de la récupération, ce qui pourrait expliquer les effets négatifs du stress sur la santé.
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