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Work place countermeasures of night shift fatigue.
(Mesures prises sur les lieux de travail contre la fatigue due au travail de nuit).
Article
Publié dans : International Journal of Industrial Ergonomics, Pays-Bas, vol. 21, n° 3-4, mars 1998, pp. 167-178, bibliogr. (En anglais)
Le travail de nuit provoque la somnolence, réduit les performances et accroît le risque d'accident. Cet article présente une série de mesures permettant de combattre la fatigue due au travail nocturne. Il s'agit notamment de courtes périodes de sommeil (30 minutes) et de pauses, de consommation de café, de prise de médicaments (hormones), d'aliments et de stimulation environnementale (bruit, augmentation de l'activité physique et mentale, modification de l'intensité de la lumière en fonction des rythmes circadiens, diminution de la température ambiante, aération, etc).
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