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Positive impact of sunlight exposure on mental health in a naval population.
(Effets positifs de la lumière solaire sur le bien-être psychologique de membres d’équipage en milieu naval).
Article
Est Publié dans : Journal of Occupational and Environmental Hygiene, vol.21 n°9, 2024, pp.666-674, ill., bibliogr.
Cette étude s’intéresse au secteur militaire, plus précisément aux personnels navigants de la marine américaine soumis à des conditions de travail en milieu confiné et à de nombreux facteurs de stress professionnels et environnementaux. L’objectif principal est d’évaluer l’impact de l’exposition quotidienne à la lumière du soleil sur la santé mentale et physique de plus de 11 000 marins. L’analyse prend en compte le moral, l’exercice physique et les différences liées aux postes et départements à bord. Les résultats montrent que l’exposition à la lumière du soleil a un effet direct et significatif sur la santé mentale, indépendamment du moral, et un effet indirect via l’amélioration du moral. L’effet sur la santé physique est plus limité. Les marins ayant une exposition maximale au soleil déclarent moins de jours de mauvaise santé mentale, un meilleur moral, moins de troubles du sommeil et une moindre fatigue fonctionnelle que ceux exposés minimalement. L’étude souligne l’importance d’intégrer des stratégies favorisant l’exposition à la lumière naturelle dans l’organisation du travail à bord afin d’améliorer le bien-être psychologique des personnels, notamment dans les environnements industriels fermés ou soumis à des contraintes opérationnelles spécifiques.
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