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Physical training intervention in female shift workers. Part 1. Part 2.
(Importance de l'entraînement physique dans le travail posté des femmes 1. Effets sur la condition physique, la fatigue, le sommeil...2. Effets sur la vigilance, la mémoire à court terme et la température corporelle).
Article
Publié dans : Ergonomics, Royaume-Uni, vol. 31, no 1, janvier 1988, pp. 39-50, 51-63, ill., bibliogr. (En anglais)
On a organisé des séances de gymnastique pour 75 infirmières et aides-soignantes, effectuant toutes un travail posté irrégulier, afin de déterminer l'effet de cet entraînement sur la santé, le cycle veille-sommeil, l'adaptation au travail posté, le rythme circadien, la vigilance, la mémoire à court terme (test SAM) et la température (To). Résultats : un entraînement modéré augmente les capacités physiques des femmes effectuant un travail posté, diminue la fatigue, ainsi que les troubles de l'appareil locomoteur Il peut induire des modifications du rythme circadien qui peuvent être interprétées comme une meilleure adaptation au travail posté.