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Timed bright-light exposure and complaints related to shift work among women.
(Exposition fractionnée à la lumière vive et plaintes relatives au travail posté chez des femmes).
Article
Publié dans : Scandinavian Journal of Work, Environment and Health, Finlande, vol. 29, n° 1, février 2003, pp. 22-26, ill., bibliogr. (En anglais)
Cette étude de terrain a cherché à savoir si des épisodes répétés et brefs d'exposition à la lumière vive pendant les postes de travail de nuit amélioraient le bien-être pendant et après le poste. Un deuxième objectif était de savoir si cet effet différait en fonction de la saison (été ou hiver), de l'âge, et avait un caractère saisonnier. Les résultats ont montré que l'exposition à la lumière soulageait la sensation de détresse associée au travail de nuit, aussi bien en été qu'en hiver, indépendamment de l'âge du sujet. L'effet était plus fort pour ceux qui rapportaient des modifications d'humeur habituelles avec la saison. En conclusion, des épisodes brefs d'exposition à la lumière vive peuvent améliorer l'adaptation subjective au travail de nuit.
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