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Cross-sectional associations between daily rest periods during weekdays and psychological distress, non-restorative sleep, fatigue, and work performance among information technology workers.
(Associations transversales entre des périodes de repos quotidien en semaine et une détresse psychologique, un sommeil non réparateur, de la fatigue et le rendement au travail chez des travailleurs des technologies de l'information).
Article
Publié dans : Industrial Health, Japon, vol. 55, n° 2, mars 2017, pp. 173-179, ill., bibliogr. (En anglais)
Une période de repos journalier (repos pris lors d’une journée travaillée sur une période de 24 heures) est essentielle à la récupération. Cette étude a examiné la distribution des périodes de repos journalier et leur association avec la santé pour un groupe de travailleurs des technologies de l'information recrutés à partir d'un panel Internet (N=1811). Les participants ont rempli un questionnaire en ligne examinant leur détresse psychologique comme élément principal, ainsi que le sommeil non réparateur, leur fatigue (réaction au stress) et leur rendement au travail. L'analyse des résultats a révélé une détresse psychologique élevée lorsque le repos journalier était inférieur à 12 heures.