Bulletin de veille postures sédentaires, n° 43, décembre 2024
5 idées de cadeaux qui plairont à des personnes en télétravail.
Sédentarité : « Il faut pratiquer 2h d’activité physique par jour pour compenser 10h de position assise ».
À Thaon-les-Vosges, la municipalité lutte contre la sédentarité en encourageant le sport dans ses équipes.
Christophe Taulan, fondateur du Fight tennis, anime des séances.
5 appareils de sport au bureau pour perdre du poids facilement en télétravail.
Sédentarité au travail : des outils pour lutter contre un risque mal connu.
Les conducteurs d’utilitaires ont la vie dure et Fiat compte bien leur simplifier.
Les dangers de la sédentarité et comment y remédier.
Quel est le nombre exact d’heures passées assis à ne pas dépasser pour éviter l’infarctus ?
Astuces pour combattre les dangers cachés de la sédentarité.
Réduire le temps passé assis de 2 à 3 heures par jour : un impératif pour la santé.
QVCT : des actions en entreprise encore insuffisantes.
Au travail, je lutte contre la sédentarité.
Le (télé) travail c'est la santé !
Pourquoi limiter les périodes prolongées en position assise ?
Qu'est-ce que le « syndrome de la fesse morte » ?
« Près de 80 % des femmes font passer la santé de leurs proches avant la leur ».
Passer plus de 10,6 heures par jour dans cette position doublerait le risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire.
Pourquoi faut-il absolument éviter de rester assis plus de 10 heures par jour ?
Sédentarité au bureau : comment limiter les risques pour votre santé ?
La santé italienne sous la loupe de l’OCDE.
Debout ou assis ? Un dilemme cardiovasculaire.
Santé : comment limiter les risques de la sédentarité quand je travaille toute la journée dans un bureau ?
Rester assis trop longtemps : un risque pour la santé, des solutions faciles.
Bouge 30 minutes chaque jour !
Sédentarité : Rester assis plus de 10h par jour peut favoriser une crise cardiaque.
Apple et la santé au bureau : les bureaux assis-debout sont-ils vraiment utiles ?
[AV] Qu’est-ce que la sédentarité dit de notre vision de la santé ?
Sédentarité : Une habitude simple pour contrer les effets néfastes de l’immobilité.
Voici combien de pas il faudrait faire pour compenser une journée passée assis à son bureau.
Comment sortir de la sédentarité ? Nos conseils.
[AV] Comment sortir de la sédentarité au quotidien ? mai ?
PRESSE FRANCOPHONE
Connaissez-vous les bienfaits des étirements au quotidien ?
ACTUALITE INSTITUTIONNELLE FRANCE
Sortie du Rapport "Etudes et recherche" 2023-2024 (ED 4496) qui évoque la prévention des risques associés aux postures sédentaires au travail dans l’étude terminée « Travail sur écran : effets des postures de travail et des dispositifs de pointage sur la dépense énergétique, les sollicitations biomécaniques du membre supérieur et la performance ».
Article L'activité physique : votre meilleure alliée santé proposé par la Haute Autorité de Santé – HAS sur le portail santé.fr, Service Public d’information en santé, qui cite parmi les conseils pour augmenter l’AP la diminution des activités sédentaires.
Le calendrier 2025 de l’Onaps, à télécharger et à imprimer, se base sur la campagne de sensibilisation “on peut être actif et sédentaire” réalisée en juillet à l’aube des JOP de Paris 2024.
Le site « Manger mieux & bouger plus au travail » interpelle les professionnels relais avec son actualité sur les façons de passer à l'action sur le lieu de travail en misant sur trois grandes stratégies. De nombreux outils à l’appui : une vidéo de session de créativité avec les salariés pour faire émerger des idées innovantes, des infographies conseil à télécharger sur la démarche, l’argumentaire à tenir devant l’employeur-décideur et des ressources complémentaires (guides du ministère des Sport « Activité physique et sportive, un levier en faveur de la santé au travail », « Cadre normatif applicable en matière d'Activités Physiques et Sportives en milieu professionnel - Réponses aux questions fréquentes des employeurs », des exemples d’actions dans la Boîte à idées ou à partager, ou encore des actions recensés par le Réseau d'Acteurs du PNNS).
Espace Droit Prévention propose une article sur la Prévention du risque de sédentarité : La position debout prolongée est une fausse bonne idée.
Prévoyance Mutualiste IDF consacre un dossier sur La sédentarité : un fléau en hausse constante, problème de santé publique prépondérant aussi dans la sphère professionnelle.
A comme assure titre Les causes et les conséquences de la sédentarité dans ses actualités.
Sur son site laprevention.fr, M comme Mutuelle s’intéresse à la Sédentarité au travail ou comment prévenir les risques pour la santé et favoriser le bien-être. Lire aussi les articles Prévenir les TMS en télétravail : conseils ergonomiques pour un bien-être durable (2023) et Travail sur écran et sédentarité : risques et prévention (2022).
ACTUALITE INSTITUTIONNELLE FRANCOPHONIE
Le Centre intégré de santé et de services sociaux des Laurentides s’adresse à différents publics, notamment les employés, sur des problématiques de santé publique et de santé au travail. Un dossier spécial Activités physiques réunit programme Bouger santé, conseils, cours, défi au bureau, méthodes, applications pour bouger, vidéos et suggestions de lecture incitatifs.
ACTUALITE SERVICES DE PREVENTION ET DE SANTE AU TRAVAIL
Présance PACA-Corse propose de tester ses connaissances sur la sédentarité au travail à l’aide d’un quiz de prévention en ligne.
L’ASTE publie un nouveau support de prévention des risques professionnels : Echauffements et étirements au travail : guide pratique. Préparez votre corps à l’effort et luttez contre la sédentarité !
Accolé à ses nouveaux ateliers de prévention interentreprises « Salariés sédentaires, que faire ? », le SATM un article sur Les postures sédentaires, quels risques pour la santé ? Quelle prévention ?
Dans une publication Instagram, le Service de Santé Etudiante-Université de Picardie Jules Verne s’interroge en 6 slides : La sédentarité est-elle aussi néfaste que le tabagisme ?
AGENDA
Webinaire CSE et HSE : comment travailler avec les élus CSE sur les enjeux HSE ? le 11 décembre / Editions Francis Lefebvre.
Atelier d’éveil musculaire pour lutter contre la sédentarité le 6 décembre / SPST19-24.
Conférence Se lever et bouger plus pour notre santé le 28 novembre à 20h / Espace des sciences (Théâtre l’Hermine à St-Malo).
Atelier La sédentarité. La prévenir, un levier de santé et de performance ! le 27 novembre matin / SATM.
Atelier de sensibilisation santé et sécurité au travail dans les domaines numériques et industriels le 22 novembre à 8h30 / DREETS, inspection du travail, CARSAT, IMERIR, CCI des Pyrénées Orientales et le PST66 au Fablab IMERIR (Perpignan).
Les Olympiades de la prévention le 15 novembre (conférence « Sport-santé au travail », réveil musculaire, tables-rondes, temps de relaxation, conférence « Sédentarité et nutrition », partage d’expérience et village d’exposants Olym’Prev / CDG 63.
Écrit par Virginie LOISEAU