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PRESSE FRANCAISE

Travailler assis et prendre du poids : 10 conseils pour contrer les effets du travail sédentaire et prise de poids.
Etude : rester assis pendant 10 heures par jour peut doubler le risque de démence. 
Activité physique : êtes-vous considéré comme sédentaire ou comme actif ?
Risque d’AVC et entreprise : comment accompagner les salariés ? 
Flex office : 7 conseils pour un aménagement efficace. 
Les formules mathématiques qu’utilisent les diététiciens prennent en compte l’âge, la corpulence, le sexe, ou encore le degré de sédentarité, complétées par un regard plus global sur l’alimentation. 
En travail de bureau, et sur le long terme, la position assise (une moyenne de 8 à 12 heures) n’est pas sans conséquence pour le corps. Voici 3 exercices à pratiquer pour avoir une bonne posture et lutter contre la sédentarité. 
Protégez votre santé : 5 astuces pour prévenir les dangers de la sédentarité. 
Télétravail : quels enjeux pour les élus du personnel ? 
La méconnaissance des dangers de la sédentarité au travail nuit gravement à la santé. 
Un expert révèle le temps maximum pendant lequel vous pouvez rester assis chaque jour. 
Sédentarité : 11 idées pour bouger plus au bureau. 
Le travail debout, c’est la santé. 
Le sport au Centre Hospitalier Ouest Réunion et à l’Etablissement Public de Santé Mentale de La Réunion : « Alon bouj ansanm ! ». 
Le billet de Patrick Roult : « Laisser à croire que le sport va régler la question de la sédentarité relève d’un solutionnisme facile et coupable ». 
Prévenir les risques professionnels liés à la sédentarité : stratégies et solutions efficaces. 
Le bureau assis-debout serait le meilleur outil de lutte contre la sédentarité au travail ? 
Comment lutter contre la sédentarité des salariés ? 
10 bureaux assis-debout pour un télétravail optimal. 
Pourquoi vous devriez travailler plutôt debout qu'assis au bureau ? 
6 risques pour la santé auxquels vous explose un mode de vie sédentaire. 
Le sport au travail montre les muscles. 
5 bureaux assis-debout pour entamer la rentrée du bon pied. 
Télétravail et sédentarité : « Nos appareils sont mobiles, soyons-le aussi ». 
Régis Juanico : « il faut un acte 2 de la prescription des activités physiques adaptées ». 
Des vélos bureau pour lutter contre la sédentarité. 
TMS en hausse : le télétravail en cause ? 
Pas le temps de faire du sport ? Ce pédalier vous permet de garder la forme tout en travaillant. 
Les bureaux ergonomiques : on se les arrache actuellement ! 
Sédentarité au travail : comment protéger la santé des salariés ? 
Minceur : sommes-nous tous égaux face à la perte de poids ? Une spécialiste de l’Inserm répond. 



PRESSE FRANCOPHONE 

Quelles sont les conséquences du télétravail à long terme sur la santé ? 
Pause au travail : pourquoi se mettre au vert aide à voir la vie en rose. 
La sédentarité tue : cap ou pas cap de rester actif au bureau ? 



ACTUALITE INSTITUTIONNELLE FRANCE

RDV le 16 novembre 2023 à 11h pour le webinaire INRS « Les postures sédentaires, un réel enjeu de santé au travail. » Au travail, une posture assise prolongée associée à une très faible dépense énergétique peut induire de nombreuses pathologies. Evaluer l'exposition des salariés aux postures sédentaires et mettre en place des mesures de prévention adaptées est donc indispensable. Ce webinaire proposera des clés pour identifier ce que sont les postures sédentaires et mieux prévenir les risques associés.

L’ASMT65 partage sa nouvelle documentation avec des astuces pour lutter contre la sédentarité en entreprise, nouveau dépliant de sa collection "ordonnances de prévention". Dans un post précédent, elle met en avant l’infographie d’Agir pour le Coeur des Femmes pour bouger davantage notamment sur le lieu de travail, propice à un rappel des recommandations de l’OMS. Dans un autre post, elle rappelle la vidéo (2021) de l'Office départemental des Sports des Hautes-Pyrénées au sujet de la sédentarité dans le monde professionnel.

L’Anses étudie le manque d'activité physique et l'excès de sédentarité de la population depuis de nombreuses années. Les derniers travaux dans le domaine sont rassemblés dans un nouveau dossier « Etre actif, ça s’apprend ! ».

L’ouvrage « Bougeons » de Régis Juanico et Hakim Khellaf se présente comme un manifeste pour des modes de vie plus actifs. Une stratégie nationale contre la sédentarité et de promotion de l’activité physique régulière pour un changement durable de nos comportements est dessinée et des propositions concrètes sont formulées afin de remettre les Français en mouvement, de la naissance à l’Ehpad, et de construire un héritage sportif pérenne à l’issue des Jeux olympiques et paralympiques de Paris 2024.

Le service Questions-santé de réponses en ligne de la Cité de la santé d’Universcience a récemment traité, de façon documentaire, la question suivante : « Je souhaiterais, s'il vous plait, avoir des références sur des sujets de sédentarité et d'inactivité physique. »

Pour la rentrée, le Pôle Santé Travail Métropole Nord communique sur la lutte contre la sédentarité sur LinkedIn.

Horizon Santé Travail partage sur LinkedIn 5 exercices sur chaise contre la sédentarité au bureau.

Prévéam publie une plaquette tertiaire/sédentarité au travail intitulée « Comment agir pour prévenir les effets de la sédentarité sur la santé ? ».



ACTUALITE INSTITUTIONNELLE FRANCOPHONIE 

Dans un rapport #8Investments accessible en 12 langues et en audiobook, l’International Society for Physical Activity & Health (ISPAH) dresse les huit investissements qui favorisent l’activité physique (AP) dans toutes les composantes de la vie quotidienne, notamment sur les lieux de travail (#7). Un kit médias composé d’une infographie (en 11 langues), d’une série de podcasts de 15 min/investissement (workplaces), de podcasts de chercheurs en AP sont prêts à l’emploi.

Infobase Santé, l’outil sur les données sur la santé au Canada, consacre un billet aux indicateurs de l’activité physique, du comportement sédentaire et du sommeil (APCSS) élaborés par l’Agence de la santé publique du Canada (ASPC) en 2017. L’édition 2023 donne accès à 61 indicateurs uniques chez les enfants/jeunes et les adultes. Ces données peuvent être utilisées pour élaborer des politiques et des programmes fondés sur des données probantes en faveur d’une population canadienne saine et active.



AGENDA

Présanse Paca-Corse organise une conférence santé « Comment prévenir la sédentarité au travail ? » mardi 7 novembre 2023.

L’AST74 propose un webinaire ouvert à toutes les entreprises le jeudi 21 septembre pour « Lutter contre la sédentarité ».

La MSA d'Armorique organise une conférence mardi 10 octobre 2023 dédiée à la « Sédentarité et inactivité physique ».